Qigong Yangsheng
Ernährung nach den fünf Elementen

Qigong Yangsheng und Ernährung nach den fünf Elementen sind Methoden der Traditionellen Medizin.

Sie sind praktisch in den Alltag zu integrieren und bieten einen lebensbejahenden und lustvollen Zugang zum eigenen Körper.

In beiden Methoden geht es darum die eigenen Lebenskraft zu stärken und zu entfalten.

Sie können sowohl als Prävention als auch im Krankheitsfall genutzt werden.

Meine Angebote richten sich an Menschen die:

aufgrund gesundheitlicher Probleme ihre Lebensweise ändern wollen
lustvoll kochen und gesund genießen wollen
Freude an meditativer Bewegung haben
Wege aus dem alltäglichem Stress suchen
Verantwortung für ihr Wohlbefinden übernehmen und darin eigene Handlungsspielräume entdecken können
einen anderen Blick auf Körperwahrnehmung/-bild entwickeln möchten